남성 건강은 언제나 많은 사람들의 관심의 대상입니다. 그래서 전립선 건강에 좋다고 알려진 쏘팔메토 역시 많은 사람들의 관심을 받고 있는데요. 그래서 이번에는 쏘팔메토 효능, 부작용, 복용법, 복용 후기를 살펴보겠습니다.
쏘팔메토란?
쏘팔메토란 미국 대서양 연안에서 자생하는 톱 야자나무의 열매를 가리킵니다. 예로부터 미국 인디언들이 에너지를 얻기 위한 자양 강장 식품으로 쏘팔메토를 복용했다고 알려져 있는데요. 이것이 오늘날 건강에, 특히 남성 건강에 도움을 주는 것으로 알려지면서 많은 사람들이 찾고 있습니다.
쏘팔메토의 유효 성분은 바로 로르산입니다. 이 로르산 성분이 특히 전립선 건강을 증진하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요. 그래서 많은 사람들이 전립선 건강을 유지하기 위한 목적으로 쏘팔메토를 찾습니다.
그럼 이제 쏘팔메토 효능에 대해서 더욱 자세히 살펴보겠습니다.
쏘팔메토 효능
1.전립선 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
쏘팔메토는 전립선 비대증을 예방하고 완화하는 역할을 합니다. 위에서도 언급했듯이 쏘팔메토의 유효 성분은 로르산인데요. 로르산이 전립선 비대증을 유발하는 효소의 작용을 억제합니다. 이 효소는 남성 호르몬인 테스토스테론을 전립선 비대증을 유발하는 효소인 디하이드로 테스토스테론으로 변하게 만듭니다. 쏘팔메토의 로르산이 이러한 효소의 나쁜 작용을 억제해, 전립선 비대증을 예방하고 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
나이가 들면서 여러가지 이유로 전립선 건강이 약해질 수 있습니다. 전립선 비대증이 발생하면 빈뇨, 잔뇨, 야뇨 등 일상 생활을 불편하게 하는 증상들이 나타나게 됩니다. 로르산 섭취를 통해 전립선 비대증을 예방하고 완화하면, 일상을 괴롭히는 다양한 증상들을 피하는데 도움을 얻을 수 있습니다.
2.남성 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다.
쏘팔메토의 로르산은 남성호르몬이 다른 성분으로 변형되게하는 효소를 억제한다고 설명했는데요. 따라서 쏘팔메토는 남성호르몬 수치를 유지하는데에도 도움을 줄 수 있습니다. 남성 호르몬이 감소하면 근력이 떨어지고 탈모도 생길 수 있으며 남성의 힘과 기능이 떨어지는 등 다양한 증상들이 나타나게 됩니다. 쏘팔메토를 통해서 남성호르몬 수치를 유지하면, 남자의 자신감을 계속 유지하는데 도움을 얻을 수 있습니다.
쏘팔메토 부작용
쏘팔메토의 유효 성분인 로르산은 이름에서도 알 수 있듯이 산 성분입니다. 따라서 과복용시 위장에 무리를 줄 수 있습니다. 그에 따른 소화계에 이상 증상이 나타날 가능성이 있는데요. 메스꺼움, 설사, 복통 등의 증상이 나타나는 경우라면 복용에 주의하시기 바랍니다.
또한 쏘팔메토는 남성 호르몬을 조절하는 역할을 합니다. 신체 호르몬 작용에 영향을 미칠 수 있다는 의미입니다. 따라서 평소 호르몬에 문제가 있거나, 호르몬 관련 의약품을 사용 중인 경우라면 쏘팔메토 복용 전 전문가와 먼저 상담하시기 바랍니다.
특히 쏘팔메토를 장기간 고함량으로 복용하는 경우 부작용이 나타날 가능성이 있다고 하는데요. 특히 환자이거나 임산부 수유부 등 건강을 돌보아야하는 분들의 경우라면 섭취에 각별한 주의가 필요합니다.
쏘팔메토 복용법
쏘팔메토의 유효 성분인 로르산을 기준으로 한 적정 복용량은 하루 70~115mg입니다. 성분표에서 로르산 함유량을 잘 살펴보신 다음 적정량을 복용하시기 바랍니다.
쏘팔메토는 식전 식후 상관없이 복용할 수 있는것으로 알려져 있습니다. 하지만 일부 사람들에게는 공복 섭취가 위장 장애를 일으키기도 하기 때문에, 식후 섭취를 추천합니다.
쏘팔메토 복용 후기
많은 분들이 쏘팔메토에 관심을 가지고 있는 만큼, 복용 후기도 많습니다. 특히 전립선 비대증으로 일상 생활의 불편함을 겪던 분들의 증상이 호전된 경우가 많은데요. 특히 빈뇨, 야뇨와 같은 증상들이 개선되었다는 후기를 종종 볼 수 있습니다. 따라서 전립선 비대증 증상 완화를 위해 쏘팔메토 복용을 추천하는 분들이 많습니다.
마무리하며
쏘팔메토의 효능은 여러 실험들로 입증된 것이 사실입니다. 하지만 시중에서 구할 수 있는 쏘팔메토 제품들은 건강을 증진하기 위한 보조 식품으로 접근하는 것이 좋습니다. 당장 치료가 필요할 정도로 병이 심한 사람이, 병원은 가지 않고 쏘팔메토만 먹는다고 병세가 쉽게 호전되지는 않을 것입니다. 하지만 쏘팔메토가 증상의 완화 및 예방에 효과가 있다는 것은 여러 실험들이 증명하고 있습니다. 따라서 쏘팔메토를 건강 보조 용도로 복용한다면, 분명 효과를 얻으실 수 있겠습니다.